Відбулась друга зустріч з психологом Н. Тарасюк Вараський центр професійного розвитку педагогічних працівників ( в рамках реалізації проекту « Читання + спілкування»).

На першому засіданні ми вчилися контролювати свої емоції за допомогою вправ та технік. На другому – шукали ресурси ( зовнішні та внутрішні) – те, що допомагає людині зберігати душевну рівновагу за складних життєвих обставин.

У першу чергу ресурсний стан допомагає нам, особливо зараз у стані постійних стресів, тривог та втоми не вигоріти, а дати сили та розуміння як жити далі і в якому напрямку рухатися.

 За допомогою техніки « Римської кімнати» вчилися запам’ятовувати ці ресурси, асоціюючи їх з інтер’єром кімнати.

 Читання книг є теж важливим ресурсом, тому бібліотекар презентувала книги з психології.

Приєднуйтесь!